【美容豆知識】花嫁♪

土曜日に友人の結婚式に行ってきました

昔からとてもきれいな子だったんですが、

さらにきれいでホレボレしちゃいました

友人たちと話題になったのが

「背中すごいキレイだったね」
ということだったので

自分の番がきたら背中を気合入れて磨こうとおもいます

豆知識

背中にきびのための食品メモ
ビタミンB群
ビタミンB2・皮脂分泌を調節してにきびを防ぎます。
ビタミンB6・新陳代謝を活発にしてにきび跡を残りにくくします。
ナイアシン・皮膚の炎症を防ぎ、にきびの治りを助けます。
ビタミンC
ビタミンCは、メラニンを淡色化する働きとコラーゲンを修復する働きの両面から、にきび跡が残るのを防ぎます。
さらに皮脂の酸化を防ぐ効果があるので、にきびの炎症を抑える働きも期待できます。
テアニン
緑茶にも含まれるアミノ酸。
この成分を摂ると、PMS（月経前症候群）の症状が軽くなるというデータがあります。
背中にきび予防には、生理前に摂るのがおすすめです。