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豆知識赤ワイン




土曜日に、地元の友達が結婚式をあげました！！

私は2次会から参加
んでもってお酒を少々楽しむつもりが、
がんがん飲んでしまい、最後記憶をわすれてきましたー！！

いっつもいっつも「お酒はほどほどにしよう」と思うんですけど
学習能力ゼロ！！

またもややってしまいました。後悔

ちなみにワイン大好きです♪

豆知識
【赤ワイン】
ポリフェノールは抗酸化力が強く、動脈硬化の原因となる悪玉コレステロールの酸化を抑え、心臓病を防いでくれるそうです♪
しかも、がんや老化の原因になる「酸化反応」は体の中で常に起きているが、毎日ワインを飲めば、それを防ぐこともできる！！

美容にもいいし、体にもいいし、赤ワイン最高♪

テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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豆知識中華料理

月曜日に中華街に行ってきました！

GWに行くもんじゃないです

激激激混み！！！

お昼を食べにいって結局2時間くらい並びました★

ダイエット中なのにかかわらずドカ食いしてしまい後悔してます。

しかし中華料理はダイエットに良いものがいっぱい入ってるんですよね★

☆豆知識☆
たとえば唐辛子にはカプサイシンが入ってて脂肪燃焼に良いとか。
ウーロン茶には脂肪を除去してくれる効果があるとか。

しかし、食べ過ぎたら意味がないのでホドホドにします。。。。

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結婚式


土曜日に地元で結婚式がありました！！

ほんとにお嫁さんがとってもキレイで、感動しましたー♪♪

ヘアスタイルがロングの髪の毛をフワフワにして白いお花の冠をかぶった感じです♪♪

ダイニングバーを貸しきっておこなったのですが

そのお店がバリ調かんじで、そのお店の雰囲気とピッタリ★☆

ブーケをもらったので次は私が。。。

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お得なヘアカラー情報　

最近カラーをしようと思うのですが、
美容室で働いていたとき、とてつもなく肌荒れと、
手あれがすごくて大変だったので、
ちょっとまた荒れそうで怖いです！！
でも美容師さんにちゃんと伝えれば、
地肌にべたっとつかないようにやってくれるので
いってみましょう♪♪

美容師さんはやさしいので♪♪

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サプリ鮫の軟骨

鮫の軟骨のサプリメントが
椎間板ヘルニアに効果的！！と通販で昔やっていました。

ですが、
［鮫の軟骨］で検索してみると、
効果がないと訴えられたこともあるみたいです。


実は私の手元に、鮫の軟骨サプリメントが・・・・。
検索する前に、買っちゃいました。

とりあえずのんでおきます。。。。


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